빈혈로 인해 나타나는 증상을 확인해 보면 어렵지 않게 자가진단을 할 수 있습니다. 주로 어지러움이 나타나고 호흡에 문제가 발생하는 증상이 나타나며, 심한 피로감과 함께 무기력해지기도 합니다. 개인에 따라 치료 방법은 다르기에 원인을 정확하게 파악한다면 쉽게 치료할 수 있습니다. 적절한 운동을 통해 몸을 활성화하고 음식을 신경 써서 섭취하는 것도 중요합니다. 빈혈 증상과 원인에 대해 살펴보시기 바랍니다.
빈혈은 갑자기 나타나는 증상 중 하나이며, 대체로 약이나 영양제 등을 섭취하거나 방치하기 일쑤입니다. 이는 간이나 심장 질환과 영향이 있을 수 있으며, 나타나는 증상 자체가 뇌에 직접적인 영향을 끼치기에 빠른 조치를 하는 것이 중요합니다.
목차
빈혈 증상
빈혈이 생기는 이유는 혈액의 적혈구의 기능에 문제가 발생하거나 적혈구 수량 부족입니다. 우리의 적혈구는 주로 철분과 혈색소로 이루어져 있으며, 이를 통해 각종 조직으로 산소를 공급하는 기능을 수행합니다. 이 기능에 문제가 발생하면 신체 부위마다 기능에 오류가 발생하며, 빈혈 증세가 나타나게 됩니다.
- 무기력 및 피로감: 뇌로 산소 전달이 원활하게 이루어지지 않는다면 극심한 피로감과 함께 무기력 증세가 나타납니다. 이는 일상생활에 지장이 갈 정도로 타격을 주는 강도입니다.
- 호흡 문제: 빈혈의 대표적인 증상으로 호흡에 문제가 있습니다. 운동이나 활동량이 큰 움직임이 없더라도 호흡이 가파지고, 빠르게 하는 등 숨쉬기 어려운 현상이 발생합니다.
- 어지러움 및 두통: 뇌에 산소 공급이 이루어지지 않는다면 두통이 발생하고 어지러움이 발생합니다. 이들은 개인마다 강도에 차이가 조금씩 다르게 나타납니다.
- 맥박 및 심박수: 적혈구에 문제가 발생하면 심장이 무리하여 이를 개선하려고 합니다. 이 과정에서 맥박이 빠르게 뛰거나 불규칙적인 심박수 증상이 나타날 수 있습니다.
- 피부: 얼굴이나 팔, 다리 등의 피부색이 창백해지는 경우가 있습니다. 또한, 산소 공급에 문제가 발생하여 혈액 순환 기능 장애를 겪어 손과 발이 차가워지는 현상도 나타납니다.
이들은 누구나 쉽게 겪을 수 있는 빈혈 증세이며, 증상이 더 악화되는 경우 쇼크, 기절, 뇌졸중 등 다양한 추가 질병이 발생할 수 있습니다. 또한, 다른 질병과 합병하여 생명에 위험이 가해질 수 있기에 주의를 기울여야 합니다.
빈혈 원인
빈혈이 발생하는 원인을 근본적으로 파고들어 해석하면 이들을 개선할 수 있습니다. 아래에 해당 목록을 정리해 봤습니다.
- 철분 부족: 빈혈의 가장 흔한 원인은 철분 부족입니다. 적혈구는 철분이 주요 구성 성분으로 이루어져 있으며, 이가 부족하면 새로운 적혈구를 생성할 수 없을 뿐만 아니라, 소멸을 촉진시키기도 합니다. 추가로 철분이 부족하게 되면 빈혈 증세뿐만 아니라, 속이 답답하고 구토를 하게 될 수 있으며, 항문 출혈, 소화 장애 등의 증상이 나타나게 됩니다.
- 비타민B12 및 엽산 부족: 비타민의 B12와 엽산 또한, 적혈구의 생성과 보존에 큰 영향을 주게 됩니다. 비타민B12가 부족하면 위암이나 자궁근종, 소화 흡수 장애 등의 증상이 나타나며, 엽산은 장 흡수 장애, 알코올 과다 섭취 등으로 인해 부족 현상이 발생할 수 있습니다.
- 호모시스테인 향상: 호모시스테인은 아미노산에 해당되며, 적혈구 생성에 간섭하게 됩니다. 해당 사항은 유전적인 영향도 있지만 앞서 말한 비타민B12 부족, 신장 문제 등으로 인해 발생될 수 있습니다.
- 유전: 유전적으로 혈색소 생성이 되지 않을 수 있습니다. 평소 빈혈 증세가 반복되었다면 혈색소 검사를 통해 문제점을 파악하는 것이 중요하며, 방치할 경우 밑 빠진 독에 물을 붓듯이 치료가 진행되지 않습니다.
추가로 신장이나 간, 암 등의 질환을 겪고 있다면, 이들로 인해 빈혈 증세가 나타날 수 있습니다. 개인의 몸 상태를 정확하게 파악하여 문제점을 개선하는 것이 최선의 방법입니다.
마치며
빈혈의 증상과 원인은 개인마다 다를 수밖에 없습니다. 개인에 따라 모두 다르기에 딱히 이렇다 할 정의를 하기 애매하며, 본인의 몸 상태를 정확하게 체크하여 전문의를 통해 치료를 받아야 합니다. 적당한 운동을 통해 신체를 활성화해 주는 것이 좋으며, 식단 관리도 기여해 보시기 바랍니다.
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