집중력 높이는 방법 정리
집중력은 공부나 업무뿐만 아니라 음악이나 운동 같은 취미 활동, 요리 등 다양한 곳에서 반드시 필요한 부분 중 하나입니다. 이는 유아나 아이, 청소년, 청년, 중년, 노인까지 모두 필요한 부분이지만 요즘 현대인들의 모든 연령대가 전체적으로 집중력이 크게 저하됐다고 합니다. 요즘은 스마트폰이나 태블릿 PC 등을 통해 시간과 장소에 상관없이, 언제 어디서든 지속적으로 영향을 받기 좋은 환경이기 때문입니다. 하지만 이는 충분히 극복할 수 있는 부분이며, 집중력 높이는 방법에 대해 숙지해 보시기 바랍니다. 공부 잘하는 아이 8가지 특징 확인하기 집중력을 높이는 방법은 현실적으로 시간과 장소에 대한 구분선을 정하는 것입니다. 또한, 후각이나 시각, 미각, 촉각 등을 활용하여 뇌의 시스템을 세팅하거나 규칙적인 생활..
2023. 12. 4.
