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건강 정보385

손톱이 울퉁불퉁 이유, 치료법 손톱은 건강 상태를 체크할 수 있는 수단 중 하나입니다. 따라서, 손톱의 표면이 가로나 세로로 오돌토돌하거나 세로줄이 생겼다면 영양 결핍이 원인일 가능성이 높으며, 이는 영양제를 통해 쉽게 치료할 수 있습니다. 하지만 혈액순환이나 간 질환 등의 문제일 수 있으며, 엄지손톱이 울퉁불퉁하다면 세균에 감염되었거나 비후성발톱병 등의 문제일 수 있습니다. 손톱이 울퉁불퉁한 이유와 치료법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 손톱에 세로줄이 생기는 8가지 이유 바로가기 손톱 건선이 발생하면, 손톱이 바닥 피부로부터 들려지는 상황이 발생할 수 있습니다. 이는 손톱의 문제보다 피부 자체 질환일 가능성이 높으며, 아토피성 피부염이나 색소 실조증, 자가면역질환, 결합조직 이상 문제일 가능성이 높으니 전문 치료를 받는 것이 좋.. 2024. 2. 22.
냉수마찰 효과 부작용 냉수마찰의 뜻은 피부 단련을 위해 찬물에 적신 수건으로 전신의 피부를 마찰하는 건강법입니다. 하지만 일반적으로는 찬물에 샤워를 하거나 욕조에 얼음을 받아 몸을 냉각하며, 이를 통해 근육이나 피부 건강 향상, 체온 조절, 기초 체력 향상등의 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 상당히 많은 양의 도파민이 분비되기에 일시적인 각성 효과까지 기대할 수 있습니다. 냉수마찰이 주는 효과도 좋지만, 부작용이 나타날 수 있기에 주의하시기 바랍니다. 링티 효과 확인하기 실제로 냉수마찰을 정기적으로 해준다면 두피나 모발 상태를 강화할 수 있으며, 비염이나 피부 트러블, 두통 등의 증세를 완화할 수 있습니다. 하지만, 냉수마찰은 자극을 주는 건강법이기에 반드시 심장 질환이나 고혈압 등의 문제를 고려해야 합니다. 목차 1. 냉수.. 2024. 2. 22.
스테비아 토마토 토망고 효능 보관법 토망고라 불리는 스테비아 토마토는 단맛의 끝판왕이라는 수식어가 붙을 정도로 상당히 달콤한 맛을 내며, 효능에 비해 칼로리로 상대적으로 낮은 편에 속합니다. 스테비아 토마토는 설탕의 300배 이상의 달콤한 맛을 내지만, 100g당 30kcal밖에 되지 않기에 체중 감량이나 당뇨 환자에게 상당히 유용한 식품으로 알려져 있습니다. 다만, 과다 섭취를 할 경우 구토나 설사 등의 부작용이 발생할 수 있기에 주의하시기 바랍니다. 토망고라 불리는 스테비아 토마토의 효능과 보관법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. BNR17 유산균 효능, 부작용, 복용법 바로가기 스테비아 토마토가 만들어지는 원리는 스테비아 농업과 가공 처리법에 있습니다. 스테비아 농법은 토마토를 기르는 과정에서 스테비아 혼합액을 땅에 뿌려서 키우는.. 2024. 2. 22.
사람 정상 체온 범위 정상 체온은 성별이나 나이에 따라 차이가 발생할 수 있으며, 열을 측정하는 부위나 시간의 영향을 받기도 합니다. 하루 중 오전 4시가 가장 낮은 체온으로 측정되며, 오후 4~6시 정도에는 0.5도 이상 높게 측정되기도 합니다. 하지만, 성별과 나이에 상관없이 기본적으로 36~37.5도 범위를 벗어나지 않기 때문에 비정상적인 체온이 지속된다면 전문의를 통한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 사람 정상 체온 범위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압 수치 정상 범위 바로가기 0세부터 5세까지의 아기는 기본적으로 체온이 높은 편에 속하며, 최대 38도까지는 정상 체온에 속합니다. 또한, 이마나 겨드랑이, 귀, 입안 등 신체 부위마다 정상 체온 기준이 조금씩 다를 수 있지만, 평균적으로 35.5~37.7도 범위 내.. 2024. 2. 22.

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