수족구 원인 예방 방법 알아보기

수족구는 면역력이 약한 아기부터 유아, 어린이들에게 나타날 수 있으며, 강한 전염성을 갖고 있기에 철저한 관리가 필요합니다. 수족구 초기에는 입안에 물집이 생성되어 구내염과 헷갈리지만 수족구는 손이나 발 등의 신체 부위에 붉은 반점과 수포가 발현된다는 특징이 있습니다. 수족구에 감염되면 평균 5일 동안의 잠복기를 거치게 되며, 발진, 수포, 물집, 발열 증상이 나타납니다. 수족구 원인과 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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수족구 예방 원인

 

수족구병은 보통 유아나 소아와 아기에게 자주 나타납니다. 하지만 노인도 겪을 수 있으며, 이들의 공통점은 면역 체계가 불안정하다는 점입니다. 바이러스로 통해 감염되는 특성상 면역 체계 상태에 따라 감염 여부가 결정되기에 면역력 향상을 신경 써주는 것이 좋습니다.

 

 

목차

 

수족구 원인

수족구병은 전염성 질환에 속합니다. 이는 여러 바이러스 종류에 의해 감염되지만 대표적으로 콕사키 바이러스를 의심할 수 있으며, 이는 A와 B군으로 구분됩니다. 그중 콕사키 바이러스 A16형은 수족구병의 주원인이 되며, 어린아이들의 장난감이나 기침, 재채기를 통해 바이러스를 전파하여, 확산까지 이어지게 됩니다.

 

 

1. 콕사키 바이러스

대표적으로 수족구병을 유발하는 콕사키 바이러스는 손이나 발, 입안에 물집이나 발진을 생성합니다. 이는 소아와 아기나 유아가 수족구병에 감염되는 주원인이 되며, 발진과 가려움증이 동반된다는 특징이 있습니다. 물집이나 발진 증세는 잇몸이나 입술, 손가락, 발가락 등에 발현되기도 합니다.

 

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2. 엔테로 바이러스 71

수족구병을 유발하는 바이러스 중 하나인 엔테로 바이러스 71은 물집과 발진을 생성한다는 특징이 있습니다. 엔테로 바이러스는 다른 바이러스에 비해 다른 질병을 추가로 유도할 가능성이 상당히 높기에, 면역력이 낮은 유아나 소아와 아기에게는 치명적으로 다가올 수 있습니다.

 

 

3. 장바이러스

수족구병은 위에 언급한 콕사키 바이러스와 엔테로 바이러스 외에도 다양한 장바이러스에 의해 감염되기도 합니다. 장바이러스는 직접적인 접촉을 통해 감염되기도 하며, 접촉을 자주 하는 어린아이들에게 나타날 확률이 높습니다.

 

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4. 바이러스 전파

일반적으로 바이러스가 전파되어 감염되는 현상은 입이나 손, 발 등을 이용한 접촉으로 감염됩니다. 어린아이들은 이것저것 만지고 물고, 말을 많이 하는 특징이 있기에 바이러스를 전파할 가능성이 상당히 높습니다. 따라서, 수족구병 증세가 있다면 격리 조치를 취하는 것이 올바른 대처법입니다.

 

 

수족구 예방 방법

수족구는 전염성이 상당히 강하기에 어린이집이나 놀이터, 키즈카페를 통해 바이러스가 빠르게 확산되어 감염될 확률이 상당히 높습니다. 하지만 이들을 완전히 피할 수는 없기에 수족구 예방을 위한 생활 습관을 길들이는 것이 중요합니다. 수족구 예방 방법은 다음과 같습니다.

 

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1. 위생

수족구병의 원인이 되는 바이러스를 퇴치하기 위한 위생 관리를 철저하게 하는 것이 중요합니다. 외출 후나 물놀이 이후, 식사 전 등 항상 손과 발을 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 특히 사물이나 사람에게 입을 가져다 대는 행동을 금지하는 것이 중요합니다.

 

 

2. 개인 물품

수족구병은 직접적인 접촉을 통해 감염되기도 하지만, 사물에 의해 감염될 위험도 배제할 수 없습니다. 개인 소지품이나 장난감 등의 물품을 항상 청결 상태를 유지할 수 있도록 해야 하며, 다른 아이나 사람과 개인 물품을 공유하지 않도록 해야 합니다.

 

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3. 쾌적한 환경

수족구병을 유발하는 바이러스는 공기 중에서도 서식할 수 있기에 환기를 해주어야 합니다. 또한, 주기적으로 아이가 활동하는 공간을 청소해야 하며, 아이의 장난감이나 물품 등이 바이러스에 노출되지 않는 공간에 보관할 수 있도록 하시기 바랍니다.

 

 

4. 대중 장소

어린이집이나 놀이터, 공공장소 등에 아이를 데려갈 때, 주의를 가져야 합니다. 주기적으로 손을 자주 닦는다거나 손 소독제를 사용하여 청결을 유지해 주는 것이 좋습니다.

또한, 다른 사람이나 다른 아이들과 접촉하는 상황을 가급적 피하는 것이 좋으며, 모두를 위한 거리 두기를 시행하는 것이 수족구병을 예방하는 방법입니다.

 

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5. 면역력 관리

면역력을 통해 바이러스 침투를 예방할 수 있습니다. 아이들의 면역력이 향상된다면 감염성 질환에 대한 저항력이 상당히 높아지게 되기에 면역력 관리는 필수입니다.

평소에 충분한 수면을 취하고 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 섭취할 수 있도록 해주어야 합니다. 또한, 충분한 활동성을 통해 운동을 할 수 있도록 환경을 제공하시기 바랍니다.

 

 

마치며

수족구 원인은 바이러스입니다. 바이러스가 서식하는 환경을 피하고 처단해야 하며, 바이러스 퇴치를 위한 위생 및 청결을 유지할 수 있도록 해주시기 바랍니다. 또한, 어쩔 수 없이 해당 바이러스가 침투하더라도 이를 저항할 수 있도록 면역력 관리를 하는 것이 상당히 중요합니다.

 

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