갑상선암 수술 후 좋은 음식 7가지

갑상선암을 수술한 뒤에는 발생할 수 있는 부작용에 대응하고 빠른 회복을 위해 식단 관리를 해주어야 합니다. 환자 상태에 따라 메뉴 구성이 조금씩 다를 수 있지만, 일반적으로 갑상선암 수술 환자에게 좋은 영향을 주는 음식을 숙지해 두는 것이 좋습니다. 카페인이나 설탕, 밀가루 등은 피해야 할 음식이니 참고하기 바라며, 갑상선암 수술 후 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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갑상선암 수술 후 좋은 음식

 

예시로 해산물의 경우 요오드가 다량으로 함유되어 있으며, 이는 갑상선 기능 향상에 도움을 주기로 알려져 있습니다. 하지만 과다 섭취 시, 갑상선 기능 저하증 문제가 발생할 수 있기에 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

목차

 

갑상선암 수술 후 좋은 음식

갑상선암 수술을 진행한 뒤에는 기존의 건강으로 회복하기 위해 높은 영양가와 균형 잡힌 식단 관리를 해주어야 합니다. 이는 개인의 질환에 따라 조금씩 차이는 있을 수 있지만, 일반적으로 적용하면 좋은 음식 종류에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 갑상선 수술 후 좋은 음식은 다음과 같습니다.

 

 

1. 단백질 많은 음식

조직을 원래 상태로 돌려놓으며, 빠른 회복을 하기 위해선 단백질이 필요합니다. 생선이나 두부, 계란, 콩과 같은 부드러우면서 낮은 지방으로 단백질을 보충할 수 있도록 해보시기 바랍니다.

 

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2. 부드러운 음식

수술을 한 뒤에는 음식물을 삼키기가 어려울 수 있으며, 자극을 최대한 피하는 것이 좋습니다. 가급적이면 부드러운 음식을 섭취해 주는 것이 좋으며, 보통 으깬 감자나 수프, 퓌레 야채, 스무디, 요구르트 등을 섭취해 주시기 바랍니다.

 

 

3. 비타민D 및 칼슘

갑상선은 칼슘과 비타민D에 영향을 받기 때문에 이들을 통해 갑상선 기능을 회복할 수 있도록 해야 합니다. 강화 식물성 우유나 녹색 야채, 유제품, 보충제 등을 통해 보충해 주는 것이 좋으며, 필요에 따라 영양제를 복용해도 상관없으나 반드시 전문의와 상담 후 복용하시길 권장드립니다.

 

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4. 야채 및 과일

빠른 회복과 갑상선 기능을 회복하기 위해선 필수 비타민과 미네랄 등이 함유된 야채와 과일을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 이들은 신체 전체의 기능을 활성화해 줄 뿐만 아니라, 면역 체계 강화, 염증 개선 등 전반적인 건강 향상에 도움을 주는 음식입니다.

 

 

5. 요오드 절제

갑상선 기능에 필요한 요오드는 수술을 한 직후에는 절제해 주는 것이 좋습니다. 특정 해산물이나 소금, 요오드가 첨가된 식품 섭취를 적정량을 지킬 수 있도록 관리해 보시기 바랍니다. 완전히 자제하는 것이 아닌, 적정량을 유지해 주는 것이 핵심입니다.

 

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6. 수분 섭취

적정량의 수분을 섭취하는 것은 신진대사와 노폐물 제거, 신체 기능 활성화 등 다양한 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다. 이는 갑상선 수술 후 회복 기간을 단축해 주니 참고하시기 바랍니다. 가급적이면 이온 음료나 카페인 섭취를 자제하시고 생수나 따뜻한 차를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

7. 섬유질 많은 음식

갑상선 회복을 위하거나 개인적으로 앓고 있는 질환에 대한 약물 복용과 수술로 인한 신체 활동 감소는 변비 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 과일이나 야채, 통곡물 등을 섭취하여 충분한 섬유질을 보충해 주는 것이 좋습니다.

 

마치며

갑상선암 수술 후 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 수술 후에는 신체 기능이 전체적으로 감소할 수 있으며, 이는 장이나 위의 상태도 연관되어 있습니다. 따라서, 소화 불량 문제를 피하기 위해 소량의 음식을 자주 섭취해 보시기 바랍니다. 갑상선 암을 수술한 뒤에는 식욕이 저하되는 경우도 있으며, 이러한 상황에서도 좋은 방법이 되기도 합니다.

 

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