소화불량 두통 증상 원인 치료법

가끔 소화가 안되고 머리까지 아플 때가 있습니다. 소화 불량이 발생하면 혈류 문제가 발생하기에 뇌로 충분한 산소가 전달되지 않아 두통으로 이어지게 됩니다. 소화불량은 복부팽만이나 설사 증세나 명치나 아랫배의 통증이 느껴지며, 체한 것 같은 느낌이 들며 구토를 할 수도 있습니다. 이때, 발생하는 심한 두통으로 인해 머리 아플 때 먹는 약을 섭취할 경우 약 성분이 염증과 반응하여 증상이 더 악화될 수 있습니다. 소화불량 두통 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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소화불량 두통 증상 원인 치료법

 

소화불량과 두통이 동반하는 이유는 위장에 많은 양의 음식이나 자극성 물질이 유입된다면, 이를 소화하기 위해 많은 양의 에너지가 필요합니다. 소화 기능을 빠르게 진행하기 위해 평소보다 많은 양의 혈액을 요구하며, 이 과정에서 뇌로 산소 공급이 제대로 이루어지지 않게 됩니다.

 

 

목차

 

소화불량 두통 증상과 원인

소화불량은 일반적으로 음식을 잘못 섭취하여 속 쓰림이나 잦은 트림, 복부 팽만, 포만감, 구통 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이는 가장 먼저 소화 기관 문제를 의심할 수 있지만, 상황에 따라 심장 질환이나 전신 질환, 혹은 정신 질환 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 또한, 잘못된 식습관이나 약물 섭취, 상당한 스트레스, 알코올 등이 원인일 가능성도 있습니다.

 

 

소화불량만 단일적으로 발생하기도 하지만, 두통 증상도 함께 나타나는 경우도 있습니다. 머리가 지속적으로 지끈거리거나 욱신거리는 느낌을 받을 수 있으며, 이는 수분 부족, 수면 부족, 혈압 수치 변화, 안구 피로, 긴장한 근육이 원인일 수 있습니다. 상황에 따라서 뇌출혈이나 뇌졸중으로 이어질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

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두통과 소화불량은 별개의 문제라 생각할 수 있지만, 이들은 서로 상호작용을 일으키게 됩니다. 소화 불량으로 인해 혈류가 감소하면 뇌로 전달되는 산소량이 줄어들게 되어 두통까지 발생하는 원리입니다. 또한, 지속적인 스트레스로 인해 느껴지는 통증이 극대화되기도 합니다.

 

• 잘못된 식습관: 평소에 상당히 맵거나 짠 음식을 즐겨 먹거나 잦은 음주, 흡연, 커피 등을 즐기는지 체크해 보시기 바랍니다. 이들은 소화계를 자극하고, 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 음식을 제대로 씹지 않고 삼키거나, 식후 바로 눕거나, 과식을 할 경우 소화불량으로 이어질 확률이 상당히 높아지게 됩니다.
• 스트레스: 지속적인 스트레스는 신경계를 자극하기에 위장 활동에 영향을 줍니다. 따라서, 소화 기관의 균형이 무너지게 되며, 식욕이 과도하게 상승하거나 저하되는 상황이 발생합니다.
• 소화기 질환: 어떠한 원인으로 인해 소화계가 손상되거나 염증이 생성되는 경우 질환이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 역류성식도염이나 위궤양, 위종양, 헬리코박터균 등을 예시로 들 수 있습니다.

 

 

소화불량 두통 치료법

소화불량은 다양한 원인에 의해 발병되기 때문에 자가진단이 힘든 경우가 대부분입니다. 위내시경 검사나, CT 검사, 복부 초음파 검사 같은 전문 진단을 받는 것이 확실하고 빠른 진단법이며, 이들로 역류성식도염이나 위염, 소화성 궤양, 헬리코박터균 등의 문제를 확인할 수 있습니다.

 

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원인이 정확하게 파악되었다면 해당 질환에 맞추어 치료법이 달라지며, 기능성 소화불량의 경우 생활습관이나 식습관을 개선하고 식이요법으로 회복할 수 있도록 조성해야 합니다.

제산제나 프로톤 펌프 억제제, 위산 분비 억제제, 위장관 운동 촉진제 등의 약물을 통해 치료를 진행할 수 있으며, 헬리코박터균이 원인일 경우 항생제가 필요합니다. 추가로 소화불량 증세를 완화하기 위해선 항우울제나 항불안제의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

• 맵거나 짠 음식, 초콜릿, 탄산음료, 커피 등의 섭취를 삼가기 바랍니다.
• 음주와 흡연을 자제하는 것이 좋습니다.
• 식사를 한 뒤, 바로 눕는 행동을 피해야 합니다.
• 음식을 섭취할 때, 골고루 오래 씹어 삼키시기 바랍니다.
• 만성 스트레스를 해소할 수 있도록 요가나 산책, 운동, 취미 활동을 하는 것도 좋은 방법입니다.
• 취침 전에는 음식 섭취를 피하시기 바랍니다.

소화불량이나 두통이 지속적이라면, 전혀 다른 원인일 가능성이 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

마치며

소화불량 두통 증상 원인 치료법에 대해 알아보았습니다. 소화불량에는 호박이나 매실, 보리차 등의 음식을 섭취해 주는 것이 좋지만, 적당히 섭취해야 합니다. 또한, 복통이 지속적이라면 염증의 가능성을 열어두고 전문 치료를 진행해주어야 합니다.

 

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