나르시시스트는 자기애가 지나치게 강하고 타인을 자신의 도구로 여긴다는 특징이 있습니다. 나르시시스트가 좋아하는 사람은 본인의 특별함을 알아봐 주는 사람이며, 무서워하는 사람은 자신의 단점을 꿰뚫어 보는 사람이라 할 수 있습니다. 이 외에도 나르시시스트의 특징을 파악하시면 알아보는 법을 알게 될 것입니다. 나르시시스트의 특징과 원인, 치료, 대처법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
나르시시스트를 알아보는 법은 여러 사항이 있습니다. 그중 본인을 칭찬하길 바라거나 타인을 쉽게 비판하거나 깎아내리는 행동을 하는 사람입니다. 또한, 특별한 친구가 없으며, 타인에 대해 공감 능력이 크게 떨어집니다.
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나르시시스트 특징
나르시시스트는 자기애가 강하며, 끊임없는 찬사를 요구하고 공감 능력이 부족하다는 특징이 있습니다. 이는 인격 장애에 속하며, 스스로가 특별하고 뛰어난 존재로 생각합니다.
정신과에서는 이를 장기애성 성격장애 NPD(Narcissistic Personality Disorder)라 칭하며, 자기애가 강한 경우 자존감이 낮을 수 있으며, 사회 적응이 상당히 어려울 수 있다는 주장이 나오고 있습니다.
- 과도한 자기애: 본인이 남들에 비해 뛰어나고 특별한 존재라고 의식하며, 타인의 칭찬과 인정을 갈구하게 됩니다.
- 비판 과민 반응: 본인의 실수나 결점을 인정하지 않으며, 타인의 비판에 대해 과민 반응을 보이게 됩니다. 이에 대해 상당히 공격적인 자세를 취하는 것을 볼 수 있습니다.
- 이해 부족: 타인을 본인의 도구라 여기며, 다른 사람의 입장이나 감정에 대해 이해를 하지 못합니다. 따라서, 본인의 이익을 챙기기 위해 타인의 희생을 강요하기도 합니다.
- 자극: 모든 일에 쉽게 지루함을 느끼고 자극적이고 흥분될 만한 요소를 즐기게 됩니다.
- 복수: 타인에게 쉽게 원한이나 복수심을 갖게 됩니다.
이 외에도 성공이나 명예에 집착하고 성취를 갈망하는 특징이 있으며, 스스로를 증명하고자 합니다.
나르시시스트 원인
나르시시스트는 유전이나 환경에 영향을 받았을 가능성이 높습니다. 특히, 부모가 자녀를 과민 보호하거나 칭찬하는 환경을 조성했거나 무관심, 비판적인 환경에서 성장하여 자존감이 크게 저하되었을 수 있습니다.
또한, 자녀에 대한 지나친 기대감을 가졌거나 형재 및 자매와 경쟁 구도로 성장할 경우 나르시시스트에 걸릴 확률이 상당히 높습니다.
나르시시스트 치료 및 대처법
나르시시스트를 치료하기 위해선 지나친 자기애를 덜어내고 상대방에 대한 이해심을 길러내야 합니다. 뿐만 아니라 공감력, 우울증, 불안, 분노 등의 감정을 개선하여 안정적인 심리 상태를 유지할 수 있도록 해야 하며, 정신과의 도움을 받는 것을 권장합니다. 상황에 따라 약물 치료가 필요할 수 있으니 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
나르시시스트 특징과 원인, 치료 및 대처법에 대해 알아보았습니다. 나리시시스트 특유의 지나친 자기애와 타인에 대한 인식을 바르게 잡아 인격 장애를 치료할 수 있도록 신경 써야 합니다. 무엇보다 환자가 문제의 심각성을 깨닫고 개선하고자 하는 의지를 가진다면 충분히 해결할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
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