말굽버섯은 다양한 종류 나무에 서식하고 영양분을 흡수하며 자라는 특성이 있습니다. 평소에 쉽게 보지 못하는 버섯이기에 처음에는 독버섯으로 오해하는 사람들이 많지만 한의원에서는 귀한 약재로 사용될 정도로 귀한 버섯입니다. 과거에는 이를 우려낸 말굽버섯차를 한약 그 자체라고 칭할 정도라고 합니다. 말굽버섯 가격 효능 부작용, 먹는 법을 숙지하시고 섭취해 보시기 바랍니다.
말굽버섯의 효능을 아는 사람은 설날이나 추석 등 부모님께 선물 대용으로 많이 찾지만, 이때는 찾는 사람이 많고 가격이 많이 상승하기도 합니다. 또한, 워낙 좋은 식품이기에 평소에도 장기적으로 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋습니다.
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말굽버섯
말굽버섯은 자작나무나 밤나무, 단풍나무 등에 서식하는 버섯으로 죽은 나무나 살아있는 나무의 영양분을 흡수하는 특징이 있습니다.
버섯의 생김새가 말굽과 비슷하다고 하여 말굽버섯이라는 이름이 생겼으며 다른 이름으로는 말발굽버섯이라고도 불립니다. 국내에서는 높은 지대에서 발견되며, 개체량도 많지 않기에 상당히 귀한 버섯으로 취급합니다.
말굽버섯 효능
말굽버섯은 희소성만큼이나 다양한 효능이 있으며 효과가 상당하기로 유명합니다. 소화 기능 향상이나 아토피 증상 완화, 항암 효과 증진 등의 장점에 비해 단점이나 부작용이 딱히 없기에 더 많은 인기를 끌고 있습니다.
아토피 개선
말굽버섯의 베타글루칸이라는 성분은 면역력을 향상해 주고 아토피 같은 피부성 질환을 예방해 주는 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 비염 같은 호흡기 관련 아토피 증상을 가라앉혀주기에 해당 질병으로 고통받는 환자가 섭취하면 큰 효과를 기대할 수 있습니다.
항암 치료
위에서 언급한 베타글루칸 성분은 아토피 증세를 완화해 줄 뿐만 아니라 항암 효과도 있습니다. 체내 잠재적인 암세포를 잡아주고 번식이나 확장되지 않도록 예방해 주기에 자궁암이나 식도암, 위암, 폐암 같은 질병을 앓고 있는 환자들이나 이를 예방하기 위해 말굽버섯을 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋습니다.
면역력 향상
다양한 질병으로부터 보호해 주는 면역력은 아주 중요한 요소 중 하나입니다. 말굽버섯은 떨어지는 면역력을 개선해 주고 강화해 주며 체내 유해한 노폐물 배출을 돕는 효과가 있습니다.
원활한 노폐물 배출은 혈액을 맑게 하고 깨끗한 혈액 순환에 큰 도움을 주기에 저림 현상을 방지해 주고 심장병이나 뇌출혈 등을 예방할 수 있습니다.
당뇨병 예방
당뇨를 앓고 있는 환자라면 특효 식품 중 말굽버섯을 들어봤을 정도로 말굽버섯은 당뇨 개선에 효과적입니다. 말굽버섯은 면역 체계를 강화해 주고 체내 인터페놀이나 인터루킨 등을 스스로 생성하여 당 수치를 정상 수치로 돌려놓는 효과가 있습니다.
이들은 평소에 외부에서 인의적으로 흡수해야 하지만 말굽버섯은 스스로 체내 생성이 진행되도록 촉진시켜 주는 효능이 있기 때문입니다.
노화 예방
말굽버섯은 원활한 혈액순환이 이루어지도록 도와주는 효능이 있다고 말씀드렸습니다. 이는 각종 질병을 예방할 뿐만 아니라 피부미용이나 노화 예방까지 이어지게 되며 말굽버섯의 폴리페놀 성분으로 인해 피부에 긍정적인 영향을 줄 뿐만 아니라 성인병까지 예방하고 개선해 주는 효과를 가져다줍니다.
말굽버섯 부작용 및 가격
말굽버섯은 딱히 이렇다고 할만한 부작용이 있지는 않습니다. 다만, 모든 음식이 그렇듯이 과다복용은 삼가야 합니다. 과다복용 시 속 쓰림이나 울렁거림, 복통, 구토가 발생할 수 있기에 주의하시기 바랍니다.
말굽버섯의 가격은 판매하는 곳마다 조금씩 다르지만 보통 100g당 10,000원 정도 생각하시면 됩니다. 하지만 명절 같은 시기에는 선물대용으로 찾는 사람이 많기에 가격이 상승할 수 있다는 점은 참고하시기 바랍니다.
말굽버섯 먹는 법
말굽버섯은 보통 차로 우려먹는 것이 기본입니다. 따뜻하게 우려낸 차를 꾸준히 섭취하면 신진대사를 활발하게 해 주고 말굽버섯의 영양소를 골고루 흡수할 수 있기 때문입니다. 말굽버섯차 만드는 법은 아래와 같습니다.
- 1.5L 정도의 물을 끓여줍니다.
- 80도 이상 끓는 물에 말굽버섯이 적당히 잠길 정도로 넣어줍니다.
- 약불로 하여 2시간 30분에서 3시간 정도 우려냅니다.
- 우려낸 물을 식혀준 뒤, 용기에 담아 냉장보관하여 섭취하면 됩니다.
지금까지 말굽버섯 가격 효능 부작용, 먹는 법에 대해 알아보았습니다. 말굽버섯은 한의원에서 귀한 약재로 사용될 정도로 다양한 효능이 있으며, 꾸준히 장기적으로 섭취한다면 분명한 효과를 보실 겁니다.
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