머리가 지끈지끈 아픈 이유

머리가 지끈지끈 아픈 이유는 여러 상황을 고려해야 합니다. 흡연자인지, 최근 심한 스트레스가 있었는지, 잠을 잘 못 잔 상태인지 등 다양한 경우를 따져봐야 하며, 심한 긴장을 했거나 목이나 어깨 결림 현상도 두통을 유발하기 때문입니다. 머리가 깨질 듯이 아프고 움직일 때마다 머리가 지끈거릴 때 편두통을 의심해봐야 합니다. 지금부터 머리가 지끈지끈 아픈 이유에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.

 

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머리가 지끈지끈 아픈 이유

 

갑자기 발생하는 급성 두통은 흔히 스트레스나 수면부족, 흡연 등 일상생활 속에서 접하는 원인이며, 시간이 지나면 증상이 점차 완화됩니다. 하지만 지속적으로 두통이 반복된다면 정밀 검사를 받으셔야 합니다. 뇌출혈이나 뇌종양 등 위험도가 높은 질병일 수 있기 때문입니다.

 

 

목차

 

머리가 지끈지끈 아픈 이유

일상생활 속 머리가 지끈지끈 아픈 이유는 흔히 스트레스나 피로감, 수면부족, 흡연 등이 있지만 생각보다 심각한 질병의 전조증상일 수 있습니다. 본 글의 목록을 살펴보시고 본인에게 해당되는 사항이 있는지 참고하시기 바랍니다.

 

반복적인 두통 원인

시간이 지나도 반복적으로 두통이 지속된다면 쉽게 넘어가서는 안됩니다. 이를 방치했다가는 새로운 질병을 유발할 수 있으며, 시간이 지나 증상이 완화되는 것이 아닌, 점점 더 심해질 수도 있기 때문입니다.

 

 

긴장

두통은 어깨나 목의 통증 문제로 시작해서 머리까지 통증이 이어질 수 있습니다. 하지만 대부분 직접적인 대미지를 입는 것이 아닌, 근육의 긴장 상태로 인해 두통을 겪는 환자가 많으며, 이는 압박을 받는 듯한 조이는 느낌과 동시에 무거운 느낌을 받게 됩니다. 뒤통수 기준으로 왼쪽, 오른쪽으로 관자놀이까지 통증이 이어지며, 목과 어깨 결림, 흐린 시야, 울렁거림 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

 

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편두통

편두통은 심장 박동 수에 따라 통증이 전달되며, 머리가 두근거리고 지끈거리는 고통을 겪게 됩니다. 움직일수록 통증이 더 강해지며, 왼쪽과 오른쪽, 혹은 양쪽의 뒷머리가 욱신거리는 특징이 있습니다. 편두통은 울렁거림과 구토, 기침 등을 동반할 수 있다는 점 참고하시기 바랍니다.

 

 

흔히 겪는 두통 원인

일상생활 속 자연스럽게 생기는 두통은 오른쪽 뒤통수가 아프거나 관자놀이, 머리 전체가 울리는 듯한 통증을 겪게 됩니다. 해당 증상들은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만, 다른 질병으로 이어질 가능성을 배제할 수는 없습니다.

 

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스트레스

우리의 신체는 자율 신경의 큰 영향을 받습니다. 스트레스는 이 자율 신경의 리듬감을 무너뜨리고 긴장감을 유지하기에 목이나 어깨 결림, 두통, 혈압 상승 등 여러 증상이 나타나게 됩니다. 인지하지 못한 상황 속에서 만성 스트레스가 자연스럽게 쌓이기에 충분한 휴식이나 취미 활동으로 스트레스를 해소해 주는 것이 좋습니다.

 

 

결림 증상 & 안구 피로감

어깨나 목의 결림 증상이 심해지면 두통이 발생하기도 합니다. 뇌까지 신경이 연결되어 있기에 뒤통수나 관자놀이로 통증이 전이되기도 하며, 눈의 피로감으로 인해 통증이 생기기도 합니다. 신경이 압박을 받으면 최종적으로 머리까지 자극을 받게 됩니다.

 

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수면 부족 & 호르몬 부족

충분한 수면을 취하지 않으면 호르몬 생성에 영향을 끼치게 됩니다. 호르몬양이 불규칙적이면 신경계 손상으로 이어져, 두통이 발생하게 되며, 정신이 붕 떠있는 느낌이 드는 불안정한 상태가 됩니다. 깊은 잠에 들지 못하면 베개를 교체하거나 불면증 관련된 해결법을 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

지금까지 머리가 지끈지끈 아픈 이유에 대해 알아봤습니다. 머리가 깨질 듯이 아프고 지끈거릴 때는 충분한 휴식을 취해주는 것이 좋으며, 그럼에도 불구하고 증세가 반복된다면 정밀검사를 받아보셔야 합니다. 발생하는 두통은 다른 질병들의 전조증상일 수도 있다는 가능성을 열어두시기 바랍니다.

 

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