급체는 복통과 구토, 설사뿐만 아니라 열이나 어지러움, 호흡 곤란 증상까지 나타날 수 있습니다. 급체 증상이 심하면 뇌 관련 질환 문제가 발생될 수 있기에 어지러움이 심하다면 응급실을 가보는 것이 좋습니다. 급체의 응급처치로 손 따기를 하기도 하며, 이 행동은 한의학의 사혈요법이니 참고하시기 바랍니다. 급체 해결 방법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.
급체 증상으로 인해 구토나 설사를 많이 하게 되면 탈수 증상이 추가로 나타날 수 있기 때문에 따뜻한 물을 많이 섭취해 주는 것이 좋습니다. 또한, 이에 도움 되는 생강차나 매실차, 꿀차를 통해 손과 발이 차가워지는 증상을 해결할 수도 있습니다.
목차
급체 증상
급체를 하게 되면 당연히 복통이 있으며, 이와 함께 두통이 발생할 수 있습니다. 또한, 어지러움과 스트레스, 고열, 몸살, 오한 등의 증상이 동반하여 상당한 고통을 겪게 됩니다. 만약, 급체 증상이 심각하다면 뇌졸중이나 뇌경색 등의 문제가 발생하거나 설사, 호흡곤란까지 나타날 수 있기에 주의를 가져야 합니다.
소화 장애로 인해 속이 지속적으로 메슥거리고 트림이나 방귀, 가스 찬 느낌, 더부룩함 등의 증상이 나타나기도 하며, 기력이 상당히 저하되기도 하니 절대 안정을 취하시기 바랍니다.
급체 원인
급체는 소화가 제대로 이루어지지 않았을 때 겪게 되며, 폭식을 하거나 과한 음료 섭취, 음식들의 부적절한 조합이 문제일 수 있습니다. 또한, 음식을 섭취한 직후, 무리한 움직임을 보이거나 심한 스트레스, 차가운 공기 노출 등이 문제가 되기도 합니다.
급체 응급처치
급체를 하게 될 경우, 절대적으로 안정을 취해야 합니다. 해열제나 진통제를 섭취할 경우 증상이 조금 더 완화될 수 있으며, 소화제를 복용해도 좋습니다. 그럼에도 해소가 되지 않는다면 음식물을 배출할 수 있도록 구토를 강행해 보시기 바랍니다.
만약, 급체 증상과 함께 어지러움을 겪거나 심한 두통으로 인해 뇌졸중, 뇌경색이 의심된다면 즉시 응급실에 방문해야 합니다. 이 정도는 아니더라도 고열이나 오한, 호흡 곤란 등의 문제가 나타난다면 전문의를 통한 진단을 받는 것이 좋습니다.
급체 해결 방법
속이 뒤집어지는 느낌과 함께 설사, 발열, 두통 등의 증상이 반복된다면 반드시 전문의를 통한 진단을 받아야 합니다. 또한, 수분을 충분히 섭취하고 가벼운 산책을 하거나 스트레칭을 하여 소화 속도를 빠르게 해주는 것도 좋은 방법입니다.
소화를 돕는 음식으로는 요구르트나 오트밀, 우유, 식이섬유가 많이 함유된 야채, 과일이 있습니다. 급체는 개인에 따라 조금씩 다를 수 있지만, 보통 2시간에서 하루 정도면 회복할 수 있으며, 이후에도 증상이 완화되지 않는다면 맹장이 터지거 지는 등 다른 문제가 발생했을 가능성을 염려해두어야 합니다.
마치며
급체 증상과 응급처치, 해결 방법에 대해 알아보았습니다. 급체는 일상생활 속 흔히 발생되고 갑작스럽게 나타나는 증상이기에 즉시 대처하기가 쉽지 않습니다. 사실, 고통을 줄이기 위해 대처를 하는 것이며, 시간이 지나면 서서히 가라앉게 될 것이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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