평소 시야가 자주 흐려지거나 눈부심이 자주 발생할 경우 백내장 초기증상일 수 있으니 주의하는 것이 좋으며, 백내장은 진행형 질환이기에 이를 방치할 경우 야맹증이나 녹내장이 발병될 수 있습니다. 백내장은 수술 없이 치료하는 것이 불가능에 가까우며, 수술을 안 하면 실명으로 이어질 수 있기에 주의해야 합니다. 백내장 증상과 수술, 백내장에 좋은 음식에 대해 자세히 정리해 볼 테니 이를 통해 백내장을 예방해 보시기 바랍니다.
백내장 초기에는 빠르게 대처하여 치료의 골든타임을 놓치지 않도록 하는 것이 중요합니다. 백내장 초기 단계에는 쉽게 눈이 피로해지고 시야가 흐릿해지니 올바른 대처를 할 수 있도록 신경 써주시기 바랍니다.
목차
백내장 증상
일반적으로 백내장은 노화가 진행될 때 자주 발생하며, 수정체가 단백질에 의해 변성되어 혼탁해지는 현상에 의해 나타나게 됩니다. 백내장의 대표적인 증상은 안경이나 돋보기를 사용하더라도 시야가 제대로 보이지 않거나 한쪽 눈만 유독 시력이 저하된 경우가 있습니다.
- 시력 저하
- 잦은 눈 부심, 빛 번짐
- 한쪽 눈만 유독 낮아지는 시력
- 안경이나 돋보기를 사용해도 흐릿하게 보임
참고로 백내장은 진행성 질환입니다. 백내장은 빠른 시일 내 치료를 받지 않을 경우 증상이 더 악화되어 영구적인 시력 손상으로 이어질 위험이 있기에 주의하시기 바랍니다.
백내장이 진행될 경우 위와 같은 사항과 함께 사물이 겹쳐 보여 걷는데 어려움을 겪을 수 있으며, 야맹증이나 녹내장 등이 발병될 수 있습니다. 극단적인 상황에서는 실명에 이르기도 합니다.
백내장 수술
백내장을 회복하기 위한 방법은 오로지 수술 밖에 없습니다. 백내장 초기에는 약물 처방을 통해 백내장 진행 속도를 늦출 수 있지만, 이는 어디까지나 시간을 버는 용도일 뿐이며 회복과는 무관하다는 점을 알아두어야 합니다.
- 레이저 수술: 백내장을 치료하기 위해 레이저를 사용하여 수술을 진행합니다. 레이저로 렌즈를 제거하고 인공 렌즈를 새롭게 인식하는 과정을 밟게 됩니다.
- 초음파 융해: 초음파를 사용하여 렌즈를 유해하고 조각을 내어 제거하는 수술입니다. 인공렌즈를 이식하기 위한 목적을 갖고 있으며, 이를 통해 시력이 향상됩니다.
- 인공 렌즈: 인공 렌즈는 이중 인공렌즈, 유리 인공렌즈, 실리콘 인공렌즈 등의 종류로 구분됩니다. 이는 환자의 눈 건강 상태 등을 고려하여 적절한 렌즈를 적용합니다.
백내장에 좋은 음식
백내장에 좋은 음식은 시력 저하의 진행 속도를 늦추는데 도움을 주는 영양소가 함유된 음식입니다. 대표적으로 비타민A, 비타민C, 비타민E, 오메가-3 지방산, 아연 등이 있으며, 음식이 아니더라도 영양제나 보조제 등을 통해 섭취해도 무방합니다.
- 아몬드: 아몬드는 비타민E가 많이 내장되어 있습니다. 실제 연구 자료에 의하면 아몬드를 섭취한 사람은 백내장 위험률이 56% 낮아진다는 자료가 있습니다. 다만, 과섭취시 변비나 혈액 순환 문제가 발생할 수 있기에 주의가 필요합니다.
- 시금치: 시금치에는 루틴과 지아잔틴이 풍부합니다. 이들은 강한 자외선과 블루라이트 등으로부터 보호 능력을 강화하기에 안구 건조증이나 황반변성 등을 예방할 수 있습니다.
- 당근: 당근에는 비타민A와 베타카로틴 성분이 많이 내장되어 있습니다. 이들은 안구 표면의 점막 형성에 도움을 주고 안구 건조증을 예방할 수 있습니다.
- 양파: 양파는 글루타치온 성분이 풍부하며, 이는 백내장 진행 속도를 늦추고 시력 저하를 예방해 줍니다. 실제로 신체 내부에 글루타치온 성분이 부족하면 시야가 흐려지거나 백내장이 발병되는 경우도 있습니다.
- 계란 노른자: 계란의 노른자에는 비타민A부터 아연, 루틴, 지아잔틴 등의 성분이 함유되어 있습니다.
백내장 증상과 수술, 백내장에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보았습니다. 백내장은 진행성 질환이기에 하루라도 빨리 치료를 받는 것이 좋으며, 녹내장 등의 추가 질환이 발생하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 무엇보다 영구적인 시력 손상이 이루어지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.
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