어깨 인대 파열 증상, 원인, 치료방법

어깨 인대가 파열되면 힘이 전달되지 않게 되며, 통증이 발생하게 됩니다. 이를 통해 자가진단을 할 수 있으며, 조치를 어떻게 하냐에 따라 후유증이 남거나 치료 기간이 달리지니 주의하는 것이 좋습니다. 인대가 늘어났을 때나 끊어지면 10일가량 석고 고정을 해주어야 하며, 절대적인 안정을 취해야 합니다. 어깨 인대 파열 증상과 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

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어깨 인대 파열 증상 원인

 

어깨 인대뿐만 아니라, 발목이나 무릎 등의 인대가 끊어지면 통증과 함께 부기가 발생하게 됩니다. 또한, 해당 부위를 사용할 때마다 불안정한 느낌이 들 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 참고로 인대 파열로 인해 생성되는 염증은 영구적인 연골 손상으로 이어질 수 있으니 주의해야 합니다.

 

 

목차

 

어깨 인대 파열 증상

어깨 인대 파열은 어깨 관절을 구성하고 있는 인대가 찢어지거나 끊어지는 경우를 의미합니다. 인대는 뼈와 뼈를 서로 연결해 주고 골절의 안정성을 유지할 수 있도록 도와주는 섬유 조직이며, 외부 충격이나 강한 힘을 가할 경우 문제가 발생할 수 있습니다.

 

 

1. 통증

어깨 인대 파열이 발생하면 가장 눈에 띄는 증상은 통증입니다. 어깨 관절 주위에서 통증이 느껴지기 시작하며, 이는 움직임에 따라 더 극대화됩니다. 특히, 팔을 올리거나 돌리는 등의 큰 동작을 할 경우 강한 통증을 겪게 되며, 부상 정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

 

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2. 움직임 제한

어깨 인대 파열이 발생하면 팔이 움직이는 가동범위가 줄어들게 됩니다. 모든 움직임이 부자연스러워지며, 팔을 높게 들거나 벌리는 등의 행동을 취할 수 없게 됩니다.

이는 당연히 운동을 할 수 없는 상태이며, 억지로 움직임을 강행할 경우 부상이 더 심해질 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 운동뿐만 아니라 단순히 머리를 감거나 옷을 입는 행동도 수행하지 못하게 됩니다.

 

 

3. 걸리는 느낌

어깨 인대 파열이 발생하면 힘줄이 끊어지거나 내부 관절에 염증이 발생할 수 있습니다. 관절면이 닳아 움직일 때마다 마찰이 발생하게 되며, 걸리는 느낌이 들게 됩니다.

실제로 느낌뿐만 아니라 뚝뚝하는 소리가 나기도 하며 특히, 관절에 염증이 발생할 경우 연골이 영구적으로 손상될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

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4. 힘 전달

어깨 인대 파열이 발생하면 팔 근육과 힘줄 상태가 약해지게 됩니다. 따라서, 무거운 물건을 들거나 문을 열 때 당기는 행동에 불편함을 겪을 수 있으며, 부상 정도에 따라 전혀 움직이지 못하는 경우도 있습니다.

 

 

어깨 인대 파열 원인

어깨 인대 파열의 원인은 흔히 부상으로 생각하지만, 신체를 무리하게 사용하거나 노화가 진행될 경우도 어깨 인대 파열의 원인이 될 수 있습니다.

• 외상: 사고나 운동으로 인해 강한 충격을 받을 경우 어깨 인대가 파열됩니다.
• 무리한 사용: 반복적인 행동이나 강한 힘을 전달하는 행동을 할 경우 과부하가 걸릴 수 있습니다. 이로 인해 어깨 인대에 지속적인 압력이 가해지게 되며 자연스럽게 어깨 인대 파열로 이어지게 됩니다.
• 노화: 연령대가 높아질수록 신체 노화가 진행됩니다. 우리의 몸은 시간이 지날수록 탄력과 강도가 저하되기 때문에 이를 인지하고 주의할 필요가 있습니다.

 

매일 팔굽혀펴기하면 나타나는 증상

 

어깨 인대 파열 치료 방법

어깨 인대 파열 치료 방법은 개인에 따라 약간의 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 진행되는 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

 

1. 어깨 인대 파열의 정도가 크지 않다면 충분한 휴식과 함께 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 상황에 따라 진통제가 필요할 수 있으며, 어깨 관절과 근육을 풀어줄 수 있는 낮은 강도의 운동을 병행해 주시기 바랍니다.
2. 어깨 인대 일부분이 찢어진 상태라면 전문 치료가 필요합니다. 환자 상태에 따라 물리치료와 약물치료, 주사치료를 진행하게 됩니다.
   
   • 물리치료: 초음파, 마사지, 전기자극 등의 치료를 통해 혈류량을 높이고 근육을 이완해 줍니다.
   • 약물치료: 스테로이드나 진통제를 투여 및 복용합니다.
   • 주사치료: 염증 증상이 심할 경우 스테로이드 주사를 통해 염증을 억제하고 힘줄이 재생할 수 있도록 조치를 취합니다.
3. 어깨 인대 파열이 심하다면 수술이 필요합니다. 관절 내시경을 통해 손상된 인대를 봉합하거나 절개해야 할 수 있으며, 수술이 마친 뒤에는 꾸준한 재활치료와 운동을 병행하여 관리해 주어야 후유증을 예방할 수 있습니다.

 

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어깨 인대 파열 증상과 원인, 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 어깨 인대 파열은 치료를 진행하는 시기나 과정에 따라 후유증이나 치료 기간이 달라지게 되니 참고하시기 바랍니다.

 

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