복통 설사 원인 멈추는법 정리

복통 설사만 하는 것이 아니라, 식은땀이나 구토 등 다른 증상도 함께 나타나는 경우가 있습니다. 정확히 어떤 증상이 나타나는지 확인할 필요가 있으며, 장염이나 식중독 등 의심되는 질병이 많기 때문이죠. 복통 설사 원인과  멈추는 법 정리를 해볼 테니 잘 읽어보시고 본인이 해당되는 항목이 있는지 확인해 보시기 바랍니다.

 

복통 설사 원인 멈추는법

 

목차

 

 

복통설사 원인

갑자기 복통에 시달리며, 설사를 하게 된다면 대장증후군일 가능성이 있으며, 열까지 발생하면 급성 장염일 수 있습니다. 따라서 복통과 설사만 보는 것이 아니라 열이 발생하는지, 혹은 배꼽 주변이 아픈지 등 정확하게 어떻게 아픈지 함께 살펴보아야 합니다. 배꼽 주변이 심하게 아프다면 변비로 인한 복통일 가능성이 높습니다.

복통과 설사뿐만 아니라, 구토를 하며 변에 혈액 및 고름 등이 섞여있다면 식중독을 의심해 보기도 해야 합니다. 추가로 설사에 흰색 및 노란색의 물이 함께 배출된다면 위장염일 수도 있습니다.

 

과민성대장증후군

과민성 대장증후군은 주로 어린 아이나 청소년들이 자주 발생하지만 극심한 스트레스를 받는 성인도 빈번하게 겪게 되는 질병입니다. 평소에 긴장 상태에 돌입을 자주 한다거나 스트레스 지속이 반복되는 상황에 노출되는 상황 속에서 복통이 생겼다면 과민성 대장증후군을 의심해봐야 합니다.

과민성 대장증후군이 의심된다면 고추나 맥주, 탄산음료 등 자극적인 음식은 피해야 하며, 멸치나 참기름, 새우, 당근, 마늘 등 섬유소 성분이 많이 들어 있는 음식을 섭취해 주면 좋습니다. 이런 음식을 섭취하는 것도 좋지만 무엇보다 심리적 불안 요소 제거를 해줘야 하며, 편안 휴식 시간을 갖는다면 복통이 덜 해질 것입니다.

 

 

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내방병

여름에 가장 많이 겪게 되는 질병인 냉방병은 아이스크림 같은 차가운 음식을 과하게 섭취하면 걸리게 됩니다. 신체 내부를 차갑게 하는 것뿐만 아니라, 에어컨 바람이나 선풍기 바람 등 외부로 차가운 바람을 직접적으로 쐬게 된다면 냉방병에 걸리게 됩니다. 신체의 체온이 떨어지게 되면 자연스럽게 면역력이 약해집니다. 때문에 배를 따뜻하게 해 주어 체온을 높이는 것이 가장 좋습니다.

 

식중독과 대장균 감염증

식중독은 복통 설사의 대표적인 사례이죠. 날씨가 더운 여름에 많이 걸리게 되며, 높은 온도로 인해 부패한 음식을 섭취하는 경우 쉽게 걸리게 됩니다. 음식은 조금이라도 상하게 된다면 포도상구균, 시겔라균 등의 세균들이 아주 빠른 속도로 확산되고 이러한 세균 바이러스를 섭취한다는 것은 복통에 시달릴 수밖에 없습니다. 

 

찬 음식과 날 음식

위에 언급한 내용처럼 찬 음식을 과다복용하면 면역력이 떨어지며, 복통에 시달리게 됩니다. 냉방병은 차가운 음식 섭취로 인해 걸리게 되며, 식중독 및 대장균 감염증은 날 것, 혹은 부패한 음식 섭취로 인해 걸리게 되는 것이죠. 동의보감 내경 편에서는 대장에 찬 기운이 강하다면 물이 섞인 설사가 나온다고 기록되어 있습니다. 찬 음식뿐만 아니라 외부 기온도 지나치게 낮은 곳에 오랫동안 노출되어 있다면 복통에 시달리죠. 대표적인 예시가 잘 때, 선풍기 및 에어컨이나 창문을 열어놓고 이불을 덮고 자지 않는 것입니다.

 

 

복통 설사 멈추는 법

복통 설사를 멈추는 방법은 복통설사가 발생한 원인을 치료해 주는 것입니다. 병원을 가고 약을 처방받아 복용하는 것도 좋지만 민간요법으로 당장 할 수 있는 방법을 설명드리겠습니다.

 

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마사지

복통이 발생한 배 주변을 손바닥으로 마사지해 주는 것입니다. 손바닥의 체온을 이용하여 배를 문질러 준다면 편안하다는 느낌을 받을 수 있을 겁니다. 또한, 복통 증상 중 가스나 변이 딱딱하게 굳어 생기는 통증도 있는데  배 주변을 문지르면 배 속에 가스나 변이 풀어져 복통이 사라지기도 합니다.

 

수면 자세

편안한 복장으로 수면을 취하는 것도 좋은 방법입니다. 만약 수면을 취하게 된다면 자세는 오른쪽을 아래로 향하게 해서 잠에 든다면 좋습니다. 오른쪽을 아래로 향하게 하면 장속에 있는 내용물들이 대장으로 흐르는 것을 도와주기 때문이죠. 추가로 만약 어린아이가 복통에 시달리며 수면을 취한다면 수면 도중 구토를 할 가능성이 있습니다. 이럴 땐 시선이 위로 향해 있다면 구토를 하며 기도를 막을 가능성이 있기에 옆으로 수면을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

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물 섭취

어린 아이나 노인은 작은 설사나 구토를 했더라도 수분이 부족해질 수 있습니다. 탈수 증상을 막기 위함도 있지만 따뜻한 물을 복용함으로써, 체온을 올려주는 것도 좋은 방법입니다.

 

구토

구토를 하여 신체 내부에 감염된 바이러스나 이물질 등을 배출하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 이 방법은 환자의 나이나 신체 조건 등 구토 유발을 해도 되는 대상인지 확인할 필요가 있습니다. 의식이 없는 환자는 더욱 위험하고, 어린아이가 하기에도 무리가 있기 때문이죠.

 

 

지금까지 복통 설사 원인 멈추는 법 정리해 보았습니다. 잘 읽어보시고 본인이 어떻게 아프고, 어떤 증상이 있는지 확실하게 확인해 보시기 바랍니다. 가장 좋은 방법은 병원에 내방하여 전문의에게 상담받는 것이 좋습니다.

 

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